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美女糖友分享停药一个月以来的食疗方子,希望对各位糖友有用。
  • 文章来源:互联网

    发表时间:2018-01-12

  美女糖友媛媛被确诊糖尿病以来一直积极面对,并决心战胜糖尿病,今天分享一下她停药一个月以来的食疗方子,希望对各位糖友有用。

  醋泡黑豆

  是中医治疗肾虚的黄金验方

  有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能,有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和看电脑、电视时间长引起的视力下降、眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛。同时醋泡黑豆对于改善近视等眼部疾病都有很好的作用。

  原料

  黑豆适量,醋适量(一般黑豆与醋的比例是1:2)。

  做法

  1、把洗净晾干的黑豆放入炒锅中中火干炒。

  2、五分钟后能闻到一股豆香味儿,并听到啪啪的声音,这是黑豆在爆皮,待皮都爆开后,转小火再炒五分钟。

  3、放入容器中,在通风处晾凉。

  4、把晾凉后的黑豆放入一个有盖子的容器内,倒入可以没过豆子的醋。(什么醋都可以,我用的是陈醋。)

  5、待黑豆把所有的醋都吸收了,就可以吃

  食用方法

  一次不用多吃,6-10颗就可以了,每餐饭前吃,吃了别喝水,但要坚持食用才有效。

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