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糖尿病人冬季怎么“吃”?
  • 文章来源:互联网

    发表时间:2018-07-04


  冬季气候寒冷,阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响,机体的生理功能和食欲等均会发生变化。

  因此,合理地调整饮食,保证人体必需营养素的充足,提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎样才能吃的健康又安全呢?生活家贴别推出冬季饮食保健系列文章,为您贴身定制冬季健康饮食。

  糖尿病视网膜病变是糖尿病常见的微血管并发症。一般来说,大部分患者在患病15—20年后,都会出现视网膜病变。一开始没有症状,容易忽视。随着病情发展,会出现不同程度的视觉障碍,如果治疗不及时,会导致失明。

  北京协和医院中医科主任梁晓春说,合并眼病的糖尿病患者,在饮食上主要注意四点:

  1.严格控制每日的摄入总热量。

  2.可以吃滋阴降火、补益肝肾的食品,如木耳、枸杞等。

  3.忌饮浓茶和咖啡,少吃辛辣和油腻的食物。

  4.多吃富含维生素C的食物,如蔬菜、水果,因为维生素C的抗氧化应激作用能延缓视网膜病变的发展,减少失明发生。

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